• +7 (915) 054-98-47
  • info@zhannaabramova.ru

“От перца к сердцу 2.0” Занятие 2

“От перца к сердцу 2.0” Занятие 2

Данный контент имеет ограниченный доступЕсли Вы уже приобрели вебинар или тренинг, но видите эту страницу, то напишите обязательно в службу поддержки по адресу: info@zhannaabramova.ru и мы откроем Вам доступ. 
admin

    10 комментариев

    Анна ЗахароваPosted on6:49 пп - Окт 30, 2017

    всем привет!
    1. для меня стало интересно играть в эту игру: прояви свое Я. ( вот пишу и поняла, осознала, что могу прорабатывать программы, задачи, делать дела только из состояния игры, иначе будет просто внутренняя истерия и включение ДУРЫ). Поэтому играю и стараюсь найти удовольствие от этого. А еще начинаю потихоньку открывать рот и говорить о своих желаниях и нежеланиях.
    Хороший пример: езжу раз в неделю к отцу мужа, проведать дедушку, дорога занимает 5 часов, приезжаю уставшая, такая, что еще мин на пару часов вырубаюсь. короче, сегодня просыпаюсь и понимаю, что нет сил ехать. Открываю рот и говорю мужу, что не смогу сегодня поехать, по причине…, завтра тоже не получиться по причине.. Дорогой может сам найдешь время навестить? (Говорю, и слышу как внутри истерю, боюсь быть плохой, а грудь болит уже не первый день, понимаю что что-то я делаю не то, взяла чрезмерную опеку на себя. ) Муж ушел на кухню, обдумал, дела свои сделал, подошел и спокойно ответил, что сам заскочит на неделе. К вечеру грудь болела в разы меньше. Я расту и вас благодарю.
    2. Мое окружение сейчас:
    муж – домоуправ, первая реакция на все это поорать, дела никогда до конца не доделывает, обещает много и красиво, но если сразу я не сказала, пойдем – сделаем, так и остается в фантазиях, периодически попадает в рад стараться – когда с деньгами плохо, когда не может что-то порешать.
    Старший сын – это мегамозг, очень медленный, долго думающий, все выслушивает, с девушками не встречается, он может с ними общаться, а вот действия какие делать – они не могут дождаться. 22 года до сих пор ищет себя, образование 11 классов и все. Работу тоже так же ищет. Очень ранимый, уходящий в себя.
    Младший сын – шикарный, (знаю, что в душе себя ругает нещадно), немного отстраненный, дружит со многими, яркий, сам принимает решения и делает то, что считает нужным для него, общение с ним через объяснение в чем будет его выгода, помогает .
    Родной брат – тоже мегамозг, его о чем то надо просить ровно за неделю, любимая фраза: надо подумать. иногда дело доходит до абсурда: сломалась телевизионная антенна на даче, стоит на крыше дома. Я попросила брата посмотреть, как можно решить сию ситуацию: он мне стал полчаса в красках рассказывать с техническими терминами почему это нельзя сделать и что я должна сделать на этой крыше с этой антенной.
    Есть еще люди, но я с ними мало общаюсь. ( буду продолжать наблюдать)
    3. хочу закрыть сегменты:
    развлечение и досуг – тут мне комфортно будет с шикарным и\или с домоуправом (легкость куда –то пойти, что-то новое узнать, легко провести время)
    работа, учеба, развитие и интересы – мегамозг и рулящий ( помощь в доведении дел до конца, помощь в информации и обучении чего-то новому, поддержка и пинки меня на дела)
    красота, здоровье, спорт, хобби – рулящий и шикарный, чтобы постоянно заниматься спортом и было интересно
    друзья – может быть любой типаж, главное научиться правильно его “готовить”
    муж закрывает сектора – секс, родители, дети, финансовые и бытовые нужды ( вот с нуждами придется сильно поработать и самой тоже), быт.
    5. в моем окружении есть мужчины, но хочу больше, разнообразнее, т.к. то что есть не покрывает мои потребности.
    6. чем я могла бы быть полезной выбранному типажу:
    Домоуправ – как только есть возможность сразу реализовать его мечты, начинать делать, чтобы он включался в процесс для моего блага, а потом хвалить его за сделанную работу, поднимет его самооценку в его же глазах. Успокаивать его нервную систему.
    Рулящий – научиться заводить его на слабо, чтобы он помогал из состояния, что только он может это сделать. Подогревать его интерес чем-то новым , типа я не могу понять, решить… Дать почувствовать себя сильным и уникальным
    Шикарный – через полезность для него просить о помощи, дать понять, что классный мужик
    мега-мозг – а вот не знаю…
    рад стараться – дать понять, что так и быть можешь мне помочь
    если честно -тяжело для меня понять, чем я могу быть полезна разным типажам. Все равно написала, что я из себя выдавила.
    Жанна раскрой эту тему, пожалуйста, очень она для меня важная, чтобы я начала думать в эту сторону, расширь мой гругозор.

    Светлана СокольPosted on4:19 пп - Окт 30, 2017

    продолжение )

    Мне нужно, чтоб были закрыты быт, дом, финансы, секс, дети. Остальное я могу и сама себе закрыть.
    Вроде у меня это всё более-мение так и распределено, но бесконечные скандалы и оры…
    Я тут совсем не понимаю…..видимо я чего-то не даю ему… или это не лечится….
    К сожалению, я пока не понимаю….наверно еще мало прошло времени и тренинга

    Светлана СокольPosted on3:20 пп - Окт 30, 2017

    Я плюсую… пока со скрипом, т.к. болею и лежу дома и одна)

    Я сама наверно сангвиник
    Муж – какая-то гремучая смесь… и рулящий, и шикарный….и рад стараться подмешивается….а когда начинает орать – чистый домоуправ….

    Наталия МорозоваPosted on6:42 пп - Окт 29, 2017

    1.Продолжаю переводить свое Я в +, поддерживать самооценку в стабильном плюсовом состоянии,не впадать в состояние ребенка, где всегда хочется себя пожалеть, в состояние родителя, где хочется всеми командовать, стараюсь контролировать свое внутреннее состояние и находиться в состоянии взрослого человека, который имеет право высказывать свое мнение , говорить о своих желаниях, получать то, чего хочет и при этом относится с уважением к мнению и желаниям других, принимая и понимая то, что они имеют тоже на это право. При этом стараюсь проживать каждый момент осознанно, а не автоматически, и это здорово! Теперь, даже когда глажу кота, или выпиваю чашку кофе, испытываю совсем другие ощущения!)Раньше я умом знала, что глажу кота или пью кофе, а думала в этот момент совсем о другом, а теперь я думаю о том, что делаю, и от это дает возможность получать удовольствие от действия на физическом и эмоциональном уровне. При личном общении с кем-либо стараюсь учитывать какой передо мной типаж и не раздражаться на какие-то моменты, а воспринимать их как особенности данного человека, в свою речь стараюсь вкладывать максимум внимания, понимания и любви. Испытываю от этого огромное удовольствие, от спокойствия внутри и понимания, что сейчас я отдала человеку частичку своего тепла.И я вижу, что люди это чувствуют. Раньше я все делала механически.
    2.Проанализировала самых выдающихся мужчин из своего прошлого и настоящего. Оказалось, что были у меня все типажи. Мой бывший муж был Рад стараться. Всю нашу совместную жизнь я пыталась сделать из него настоящего мужика, поняла, что ничего не получится и мы развелись. За это время я превратилась в истеричку, самой за себя было и стыдно и горько. Был любовник Мега Мозг. Зацепил он меня своим спокойствием, но толку от него никакого не было, кроме секса, да и там все делал как ему хочется , а как мне, делал конечно, но чувствуется напрягало его это. Но вот была у меня к нему бешеная страсть, на этом все и держалось.Но это тоже отдельная история, я в ней уже разобралась и страсть прошла.Последние отношения были с Управдомом. Развлекаться с ним хорошо, но жить невозможно! Я сделала вывод, что лучше всех мне с Рулящими. Такие тоже были и отношения не сложились из-за меня. Я всегда вела себя как ребенок и, я думаю, им просто надоедало со мной няньчиться. Сейчас есть один рулящий, но он женат, инициативу особо никто не проявляет и ничего у нас особо не складывается. То ли я его не сильно зацепила, то ли он не хочет брать на себя ответственность, а я не хочу брать на себя роль мужчины, тем более не больно-то и хотелось встречаться с женатым. Но в общении с ним мне нравится, что мы общаемся на равных, а Домоуправ постоянно включает родителя и загоняет меня в состояние ребенка и под плинтус заодно. В итоге я веду себя как дура, чувствую себя ужасно, лишний раз слово не скажешь, лучше помолчать, постоянно живешь в страхе, что ему что-то не понравится, а не нравится ему все и все его бесит. Хорошее настроение, когда можно немного расслабиться у него бывает редко, и ощущение, что ты живешь на пороховой бочке, которая в любой момент может рвануть, не покидает никогда. Зато он может решить все сам, в этом плане с ним как за каменной стеной, но и общаешь
    ся как с каменной стеной.
    5.Мне кажется, что мне под мои задачи Секс, развлечения, бытовые материальные нужды, нужен Рулящий. Что я могу ему дать? В сексе думаю не разочарую, могу им восхищаться, хвалить, быть благодарной, легкой, веселой, заботливой в меру, не доставать его звонками и смсками, относиться с пониманием к особенностям его характера, которые мне будут не очень нравиться, и принимать их, общение на равных, то есть взрослый со взрослым. Не знаю что еще… Жанна, подскажите, что им нужно? Может у меня это есть, просто я этого не вижу в себе..)

    Ирина ИвонинаPosted on6:36 пп - Окт 29, 2017

    Повышаю своё я.себя хвалю. Повышаю самооценку и уверенность.С типажами разбираюсь потихоньку.муж у меня по ходу рад стараться а ребенок-шикарный.я меланхолик с тиражом мегабайт мозг или домоуправ. Мне нужен мужчина эмоциональный. Интересный.без комплексов. Выше меня в плане того чтобы всё решал он.брал инициативу в свои руки.

    Ольга ПоповаPosted on5:55 пп - Окт 29, 2017

    Перевожу свое Я в плюс. Но редко получается.
    С темпераментами разбираюсь. Типирую знакомых мужчин. Среди них есть рулящие, есть домоуправ. Мужа не пойму вообще какой он типаж. Наверное Рад стараться. Мои сегменты сможет закрыть Рулящий, по моему мнению. Квартира, машина, быт. Развлечения – шикарный. Работа, учеба, развитие, интересы – мега-мозг.
    В зависимости от отношений с людьми, я разная. Когда меня узнают поближе, то говорят, что не совпадает первое впечатление с тем, какая я на самом деле. Моя непосредственность, открытость и то, что не вижу рамок и преград иногда обескураживают мое окружение. Вот для кого то работу найти – легко. Себе – нет. Кого то разрекламировать тоже легко.
    Мужчине Рулящему могу дать – легкость, веселье, интересные идеи. А если найдутся общие темы для разговоров, интересы, это очень важно. Буду его вдохновлять, говорить о его достижениях.
    Думаю, что типаж Шикарный тоже мне подходит.

    Валентина КоломинаPosted on6:28 пп - Окт 28, 2017

    Переводить своё Я в плюс я уже пытаюсь, бывает где-то мне легко мне выразить своё мнение, но иной раз очень сложно. Кажется, ну вот кому оно моё мнение тут интересно.
    Я думаю, что я по темпераменту смесь холерика и меланхолика, то вскипаю в момент и мне надо бежать хоть куда, а то я как в космосе и меня “не кантовать”. Если мне тема близка и интересна я говорю очень быстро, громко, четко, но если не интересно- я зависаю, торможу или вообще ухожу от общения. Если мне страшно то я тоже зависаю. На работе я могла очень быстро всё делать, в медицине иной раз нужно принимать молниеносные решения, выполнять несколько дел одновременно и с опытом я это смогла делать на отлично. Из детства тянется у меня фраза :”Как же скучно”, мне всегда надо было что бы меня кто-то развлёк.

    Сейчас разбираю мужчин в окружении по типажам, увлекательное занятие оказывается. Я бы на первый взгляд сказала, что дед мой был домоуправом, часто проявлял нетерпимость, категоричность, зарабатывал хорошо, с женщинами флиртовал, любил шумные компании, мог сделать жене замечание при людях, но из семьи не ушёл и с возрастом стал больше считаться с её мнением. Всё хозяйство было на бабушке, она вовсе не была серой мышкой, договориться с любым человеком и получить то, что ей надо её талант. Но все же видимо он микс с рулящим, потому что все свои дела он доделывал до конца, был помешан на порядке во всем, многим увлекался, т.е. не был поверхносным человеком, в городе его многие знали и уважали, легко мог повести за собой людей, увлечь идеей, соображал супербыстро, обладал отменным юмором. Бабушка говорила, что прожили они 56 лет счастливо, а я бы наверное застрелилась уже после после первого унизительного прилюдного замечания в мой адрес. Своего сына ( моего отца) дед подавил и я думаю он стал Рад стараться и ушел в алкоголь.

    Мой муж наверное относится к типажу Мега мозг. Очень долго решает, всё-то у него подумаем, посмотрим. Но он сам переживает от того, что у него всё так долго, печалится, что кто-то когда-то что-то там сказал ( те же учителя) , а он в это поверил и у него затянулось и получение образования, и карьера. Себя он называет раздолбаем. Если на рубашке будет пятно, не заметит и ещё скажет, что никто не заметит. Если ему где-то понравилось, то будет ходить в это место постоянно, нужно постараться уговорить его пойти в другое место и свернуть его с его решения или рассмотреть варианты- это как холодильник с места свернуть, легче там и оставить. Когда я спрашиваю мужа ” Я звезда?” Он отвечает :”Да, всегда” и я не понимаю он так говорит что бы я отвязалась или правда так думает, потому что сам никогда не скажет что-то хорошее мне по собственной инициативе.
    Я сейчас смотрю на всех мужчин и пытаюсь определить типаж, вижу идут сирийцы-думаю “о, домоуправы и шикарные пошли”.

    LarysaPosted on1:59 пп - Окт 28, 2017

    Свое Я переводить в плюс уже я начала: я хочу, я вижу, я слышу, как мне нравится, так как я люблю,. Эти фразы крутятся в голове и в нужный подходящий момент всплываю, надо держать фокус на своем Я.
    Я по темпераменту в детстве, молодости была ярко выраженный холерик. Сейчас холерик с меланхоликом.
    Протестировала своих мужчин. В браке жила с мужчинами “рад стараться” Приходилось все тащить на себе, а я была – снежная королева, подавляла мужчин, моя роль была – мамочка.
    Был любовник домоуправ, несколько лет встречались. Статусный мужчина, имеет свой крутой бизнес, на тот момент я не понимала как с ним взаимодействовать.Поведение, отношение, секс все как Жанна рассказывала.
    Последние отношения были с мужчиной – рулящим. Ответственный, помогал материально, но с таким скрипом.Дарил подарки, но надо было напомнить несколько раз. Понимаю, что просила на прямую. Очень интересно тестировать мужчин знакомых, родственников. У меня получаются смесь. Этому надо учиться, практика и еще раз практика.

    Рулящий мне подходит по моим секторам:семья, дом, квартира, машина, работа. Это мужчина моего темперамента. Я могу быть с ним веселой, кокеткой, пинок дать, похвалить,быть сама собой., восхищаться.

    IriskaPosted on12:04 дп - Окт 28, 2017

    Повышать своё Я судя по всему, я уже начала. Теперь употребляю фразы типа : ой, как мне нравится это, я так тоже пробовала, я считаю так, о, я тоже так хочу, мне нравится и в том же духе.

    Пытаюсь разобраться с темпераментами и типажами. Я так понимаю, что я сама – холерик с меланхоликом.
    Старший сын, мне кажется, как-то из более холерического темперамента перешел к более меланхолическому. Маленьким он был вообще огонь, скорее сангвиник был, я думала сдохну пока его попустит хоть немного.

    Ну если с темпераментами я хоть чуточку начала догонять, то с типажами пока сложнее. Я так понимаю, что один и тот же типаж может быть с любым темпераментом? И наверное типажи, как и темпераменты, частенько смешанные, или как?
    Прям по фотке определять типаж и темперамент это наверное высший пилотаж.

    Сидела определяла типажи своих мужиков. Ну нынешнего Жанна записала в РС, был у меня Домоуправ, но какой-то..чутка с Рулящим как будто, но Домоуправа больше – не моё. Был как-то такой себе… вроде бы Шикарный, но какой-то недоделанный) вот с ними-то я зато оторвалась) Вот с таким замутить – жара! Но замуж за него я отказалась, предлагал. С удивлением обнаружила, что трудно понять кем был первый, Ира, Ира…пять лет….Мне кажется, это была какая-то непонятная смесь ММ с Рулящим и с РС, так вообще бывает?

    Насколько я поняла, для закрытия моих секторов, мне нужен Рулящий. Там где оценит-не оценит, Рулящий мне тоже подходит, отсутствия эмоций не будет, наоборот – всегда пожалуйста) В окружении у меня таких нет, потому что сейчас и окружения толком нет. Рулящему я могу дать игру-флирт, эмоции, спонтанность, пинг-понг, дерзкой и резкой я могу быть легко и это, кстати, многих пугает, видимо не Рулящих)

    Наташа ГалкинаPosted on9:13 пп - Окт 27, 2017

    Девочки, все работает, можно выкладывать отчеты по второму занятию!

    Leave a Reply

    Войти с помощью: 

    Авторизация
    *
    *
    Войти с помощью: 
    Докажите, что вы человек: 1   +   4   =  
    Регистрация
    *
    *
    *
    *
    Войти с помощью: 
    Генерация пароля